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Vida saudável

A adoção de uma alimentação saudável previne o surgimento de doenças crônicas e melhora a qualidade de vida. Frutas, verduras, legumes e cereais integrais contêm vitaminas, fibras e outros compostos, que auxiliam as defesas naturais do corpo e devem ser ingeridos com frequência.

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Alimentação após festas de fim de ano!

ceia

 
Muita alegria, comemorações e COMIDAS!
Daí vem a dúvida do que comer para eliminar as gordurinhas conquistadas.

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Indice de Massa Corporal


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